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J'ai longtemps hésité avant de franchir le seuil de ce
club, de peur d'être confrontée à un environnement
où le look prime sur l'exercice, j'avais peur
également d'avoir à courir pour attraper les
premières minutes du cours.....
Puis, je me décidais enfin, j'y allais..... Et je fus conquise.
LADYFITNESS, un club dédié 100% aux femmes, avec un
parcours personnalisé, des coatchs pour faire attention à
chacun de vos mouvements.
Votre parcours démarre lorsque vous arrivez, des
thèmes variant tous les 15 jours (abdominaux, hanches,
cuisses....)
Avec un échauffement de 5 à 10 mn sur un vélo
elliptique et un parcours de 15 à 16 mn que
l'on exécute 2 fois, donc une durée totale de 35
à 42 mn, aussi efficace que 1h30 de cours collectif. J'ai
vraiment trouvé le club adapté à mon profil, en
plus, on propose plusieurs solutions (abonnement ou pas) selon votre
objectif.
La salle est sympa et conviviale, à dimension humaine.
Tout ici vous fait du bien au corps et à l'esprit, on se sent
bien quand on en sort.
Allez faire un tour sur leur site (www.ladyfitness.fr)
pour vous faire une idée, et faites comme moi, poussez la porte !
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